Vrijwel iedereen consumeert dagelijks vertakte aminozuren uit voedsel, maar het is ook erg populair om vertakte aminozuren als supplement te nemen.De frequentie en de manier waarop je beweegt zijn van belang. Je wil je gewrichten immers niet overbelasten.Het geven van een supplement vervangt nooit de speciaalvoeding, maar zorgt ervoor dat deze nog